多くの人は、目標が達成できない理由を「意志が弱いから」「頑張りが足りないから」だと思いがちだよね。
でも、それはほとんどの場合、的外れな認識。
問題は意志でも根性でもなく、もっと手前の構造にある。
目標が達成されなくなるとき、そこではある「入れ替わりが」起きているのよ。
例えば……私とは無縁だけど、ダイエットを考えてみようか。
「○キロまで痩せる」というのは、誰にとっても分かりやすい目標だよね。
そのための方法として「週に３回ジムに行く」を選ぶ。
ここまでは何も間違っていない。
ところが、しばらくすると状況が変わるんだな〜。
ある時に「あ！」と気づくのよ。
「先週は１回しかジムに行かなかった」ということに。
これは「失敗」ではないよね。
なぜなら、まだ目標達成の途中にいるのだから。
ところが。
多くの人は、ここでこんな風に思っちゃう。
「来週から、週に２回は行こう！」って。
この瞬間、何が起きているのか？
本来の目標は「○キロまで痩せる」だったのに、意識の中心が「ジムに行けたかどうか」にすり替わっているのよ。
目標そのものではなく、努力の実行可否が新たな目標になってしまう……。
こうなると、人の関心は「今、体重はどうなっているか」ではなく、「できたか、できなかったか」に集中する。
その結果として起こるのは……挫折でも失敗でもない。静かな忘却だ。
人の脳は現状維持を好む。
だから、努力が目標にすり替わった瞬間、脳にとっての問いは「続けるか、やめるか」になる。
そして多くの場合、やめる理由を静かに集め始める。
こうして目標そのものは、意識の外に押し出されて行く……。
これはダイエットに限った話ではありません。
人生でも、仕事でも、営業でも同じことが繰り返されているのよ。
最初は数値目標を立てて行動計画を作っても、いつの間にか「今日もできなかった」「今月もできなかった」という自己評価だけが残るようになってしまう。
そして人は、多くの場合、「自分は頑張れない人間だ」という結論を出してしまう。
でも、そうじゃないんだよね。
頑張れなかったのではなくて、目標と努力が入れ替わってしまっただけ。
この構造に気づかない限り、人は同じ場所を何度でも回り続けるのよ。
やる気を出しては忘れ、また奮起しては忘れる……その繰り返しを。
だから問い直すべきなのは、「どうすれば頑張れるか」ではなくて、「いつから、目標ではなく努力を追いかけるようになったのか」なのです。
